Объявляется набор девочек от 3 лет для занятий художественной гимнастикой!
+79001112233
ПРЕДМЕТЫ И ФОРМА
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ОДЕЖДА
1
3
2
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ОБУВЬ
ПРЕДМЕТЫ
В нашей спортивно школе нет особенных требований к виду спортивной формы. Самое главное для нас — это удобство ребенка. На ребенке могут быть шорты или леггинсы и майка либо футболка. Одежда должна хорошо тянуться и не спадать с ребенка, что он не испытывал неудобств во время занятий.

В зависимости от температуры в зале можно использовать толстовки и кофты, а также специальные разогревающие пояса и гимнастические гетры. Гетры должны быть с вырезом для пятки и подобраны точно по размеру: не слетать и не перетягивать ноги.
Для занятий художественной гимнастикой необходимы специальные полупальцы (получашки, тапочки). Обратите внимание, что это не чешки для занятий танцами или хореографией. Как выбрать полупальцы, вам подскажет консультант в специализированном магазине товаров для художественной гимнастики.

Также можно иметь белые невысокие носки. Обязательно взять с собой сменную обувь (сланцы или тапочки), чтобы ходить по спортивному комплексу от раздевалки до спортивного зала.
На первую тренировку не нужно приносить все предметы, достаточно будет только скакалки. О необходимости брать какие-либо предметы на тренировки будет сообщать тренер заранее.

Скакалка должна быть выполнена из специального синтетического (не резины!) материала и не должна иметь никаких ручек. Стандартный размер скакалки 2,5—3 метра, но обычно такие скакалки оказываются велики спортсменками и их нужно обрезать. Чтобы правильно обрезать скакалку, ребенок должен встать на нее, поставив ноги на ширине плеч, затем взять оба конца и вытянуть их вверх. Концы скакалки должны находиться на уровне подмышек. Лучше обрезать скакалку с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка. После обрезки необходимо завязать тугие узлы с обеих сторон так, чтобы не торчали концы. Узлы можно закрепить, прошив нитками, и/или обжечь их.
4
СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ
Помимо спортивной формы и предметов гимнасткам потребуется также дополнительная спортивная экипировка и сопутствующие товары.

В своем рюкзаке или сумке ребенок обязательно должен иметь специальные мягкие наколенники, чтобы не сдирать кожу и не испытывать болевых ощущений при выполнении акробатических элементов. Наколенники должны быть подобраны точно по размеру: не перетягивать кожу и не слетать. Примерка перед покупкой обязательна.
ХОРОШИЙ
ВАРИАНТ
ФОРМЫ
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ
ПОЛУПАЛЬЦЫ
ПРАВИЛЬНЫЙ
РАЗМЕР СКАКАЛКИ
ОБРУЧ
ДЛЯ
ГИМНАСТИКИ
МЯЧ
ФИРМЫ
SASAKI
БУЛАВЫ
ИЗ
КАУЧУКА
ЛЕНТА
ДЛЯ
ГИМНАСТИКИ
Специальные чехлы для хранения предметов. Бережное и правильное хранение предметов - залог того, что они долго будут находиться в хорошем состоянии. Все предметы кроме ленты помещаются в тканевые чехлы, для ленты же должен быть приобретен специальный барабан, благодаря которому она не будет мяться и разматываться.

Также полезно иметь резину для растяжки и закачивания мышц, утяжелители и балансировочную платформу для тренировки равновесия.
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ
НАКОЛЕННИКИ
Мяч должен быть определенного размера и веса и должен быть выполнен из качественной резины, приятной на ощупь и создающей ощущение липкости. Мы советуем покупать мячи известных гимнастических фирм, в первую очередь — это Sasaki, так как именно их мячи соответствуют всем необходимым требованиям для успешных тренировок с этим предметом. Для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15 см (вес 300 г), 8-10 лет — 17 см (вес 350 г), 10 лет и старше —18.5 см (вес 400 г).
Обруч должен быть сделан, опять же, из специального синтетического материала (никаких железных обручей) весом 260-300 грамм. Диаметр обруча зависит от роста спортсменки: от пола он должен доставать до тазовой кости. Кроме того можно воспользоваться следующими данными: рост до 135 см рост — диаметр 70 см; 135-150 см — 75 см; 150-160 см —80 см; 160-170 см — 85 см; 170 см и выше — 90 см. Обруч может быть обмотан специальной клейкой лентой, продающейся в магазинах товаров для художественно гимнастики.
Лента для художественной гимнастики состоит из палочки с карабином и непосредственно самой ленты. Ленту делают из вискозы или сатина 4, 5 и 6 метров в длину. У гимнасток до 8 лет длина ленты составляет 4 метра, 8-14 лет — 5 метров в длину, а у гимнасток в возрасте 15 лет и старше — 6 метров.
Булавы должны быть изготовлены из пластика, каучука или комбинации этих материалов и подходить по размеру спортсменке. Размер булав определяется по длине руки гимнастки: если взять булаву за шишечку и вытянуть ее вдоль руки, то булава должна доходить приблизительно до середины плеча. Для девочек 3-7 лет подходят маленькие булавы длиной 36 см, 8-11 лет — 40-41 см, для девочек 11 лет и старше — стандартные булавы длиной 44-45 см. При желании булавы можно обмотать специальной обмоткой.